宝宝辅食之燕麦坚果羹
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①月龄:12月龄以上 ②食材:牛奶200克，燕麦片50克，玉米片20克，黑芝麻5克，坚果拌饭料适量 ③营养:燕麦、玉米等杂粮含有丰富的膳食纤维，有助于宝宝的肠胃蠕动，防止便秘的情况发生。而坚果则有助于宝宝的大脑发育，让孩子越来越聪明
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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牛奶倒入奶锅加热，倒入燕麦片，边煮边搅拌
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步骤3/5
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直至粘稠，盛出备用
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步骤4/5
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然后放入玉米片，黑芝麻和坚果拌饭料即可
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最后一步
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简单又营养的坚果羹就做好啦
小贴士
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发布于 2018-08-20
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