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红花豆煲猪尾

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蓝纹乳酪

红花豆煲猪尾，猪尾含丰富的胶原蛋白，红花豆蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最后的植物蛋白，被誉为“五谷之首”，两者用来煲汤，滋补腰力，强健骨骼，美容养颜丰胸，降低胆固醇的功效！
食材清单 加入采购清单
猪尾巴 2根
、
红花豆 150g
、
生姜 3片
、
料酒 2勺
、
盐 1小勺
、
红枣 8-9颗
、
桂圆干 1个
、
莲子 5颗
、
百合 5瓣
、
枸杞 1小勺
、
杏仁 1小勺
、
银耳 1/6朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-25

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