高纤维锅巴饭（九阳电压力锅）
用南瓜和紫薯作为配料煮饭，既增加了米饭的香甜度，还不用担心发胖。 懒人的话，紫薯可以直接整个煮，做零食吃。不怕麻烦的话，可以切丁混入大米里边。
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜洗净、削皮、切小丁，备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
香米用清水淘洗三次，泡水备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
紫薯用小刷子洗净，是否去皮随意。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅底放少许食用油，倒入备好的香米，水位刚刚没过半指甲高即可。
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入备好的南瓜丁。
-
步骤6/8
点击查看大图
摆入备好的小紫薯，选择快煮饭按钮。
-
步骤7/8
点击查看大图
煮好之后出国。
-
最后一步
点击查看大图
惊喜，有锅巴，但是没有糊锅，非常满足～
一定要刷油！
一定要刷油！
一定要刷油！
不但有脆脆的锅巴可以吃，还不用担心糊锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-01
锅巴饭的相关分类
锅巴饭的相关推荐
-
#秋日养生这样吃# 酸汤黑鱼片
167830人看过 -
腊肉包菜锅巴饭
356449人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酸菜鱼（黑鱼版）
160112人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
606317人看过 -
雪菜黑鱼片
150569人看过 -
麻辣小龙虾尾
180160人看过 -
麻辣小龙虾
2546314人看过 -
过瘾麻辣小龙虾（附小龙虾清洗方法）
13270209人看过 -
麻辣小龙虾
8159人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37891448人看过 -
番茄黑鱼汤
2942432人看过 -
北极鳕鱼番茄砂锅饭｜清甜鲜美拥有黄金酥香锅巴！
67103人看过
