健身减脂/儿童餐/翡翠白玉汤
妈妈把院子里的秋葵摘下来，放在冰箱里，等我和儿子回去，全部给了我们。 平时都是炒着吃，凉拌着吃，今天做款快手汤，3分钟搞定，搭配面食甚好！ 秋葵的汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。并富含多种维生素,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗净切成小段，鸡蛋打散。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅内放少许油，放入秋葵翻炒。
-
步骤3/6
点击查看大图
加一大碗清水，放酱油和盐
-
步骤4/6
点击查看大图
待锅内水烧开后，慢慢倒入蛋液，关火。
-
步骤5/6
点击查看大图
是不是很快！很方便！
-
最后一步
点击查看大图
清淡爽口，营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-02
翡翠白玉汤的相关分类
翡翠白玉汤的相关推荐
-
#中秋团圆食味#鲁菜之九转大肠
402298人看过 -
清爽夏日凉面
166403人看过 -
蒜香蒸排骨
172077人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1662332人看过 -
猪肚包鸡
983877人看过 -
孜然土豆片炒肉
118255人看过 -
凉拌腐竹
4152141人看过 -
家常豆腐
16133443人看过 -
香菇肉丝面
82631人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#开胃下饭的家常菜～青椒牛肉丝
272429人看过 -
秘制叉烧肉
913364人看过 -
6款养生豆浆‼️内外调养营养又健康
181660人看过
