健身减脂/儿童餐/翡翠白玉汤
妈妈把院子里的秋葵摘下来，放在冰箱里，等我和儿子回去，全部给了我们。 平时都是炒着吃，凉拌着吃，今天做款快手汤，3分钟搞定，搭配面食甚好！ 秋葵的汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。并富含多种维生素,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗净切成小段，鸡蛋打散。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅内放少许油，放入秋葵翻炒。
-
步骤3/6
点击查看大图
加一大碗清水，放酱油和盐
-
步骤4/6
点击查看大图
待锅内水烧开后，慢慢倒入蛋液，关火。
-
步骤5/6
点击查看大图
是不是很快！很方便！
-
最后一步
点击查看大图
清淡爽口，营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-02
翡翠白玉汤的相关分类
翡翠白玉汤的相关推荐
-
健身减脂/儿童餐/牛肉萝卜蒸饺
41231人看过 -
减脂餐丝瓜炒蛋
194265人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5425021人看过 -
健身减脂/儿童餐/番茄香肠烩藜麦饭
508540人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22143848人看过 -
香菇酿肉-儿童营养餐
1696585人看过 -
蒜蓉辣酱
97323人看过 -
娃娃菜虾滑汤
143705人看过 -
鲜肉包子
335195人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#有灵魂的全家桶儿童餐卡通造型馒头
334591人看过 -
冬瓜鸡腿菇汤
740220人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐蘑菇汤
178512人看过
