咖喱羊排饭
用电饭煲来做一锅咖喱羊排饭，超级适合懒人的饭菜集合，味道却是高级餐馆的级别，从营养上来说，更是荤素搭配非常合理！
46克
94克
269克
1843
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/14
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准备好所有食材，胡萝卜、土豆切丁，洋葱切片。
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步骤2/14
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大米洗净，用清水浸泡半小时。
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步骤3/14
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锅中加入适量水，放入羊排，开火。
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步骤4/14
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烧开后，撇去浮沫，捞出羊排，汤汁留着备用。
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步骤5/14
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锅中倒入适量油，放入生姜和洋葱爆香。
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步骤6/14
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放入胡萝卜块、土豆块，炒香。
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步骤7/14
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再放入羊排翻炒均匀。
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步骤8/14
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放入咖喱块、盐、酱油。
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步骤9/14
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倒入煮过羊排的汤汁，烧开。
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步骤10/14
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最后放入豌豆，关火。
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步骤11/14
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电饭煲的大米倒掉浸泡的水，留下大米，将羊排的所有材料倒入电饭煲的大米上部，汤汁刚好和材料齐平。
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步骤12/14
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按下电饭煲煮饭按键，按键跳起后，继续焖5分钟，开盖。
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步骤13/14
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将米饭和羊排菜料上下翻拌均匀，即可享用。
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最后一步
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非常美味的咖喱羊排饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-07
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