宝宝秋燥咳嗽怎么办？每天一碗它，比喝水更有效！
我特意用银耳和莲藕做了一碗粥，这两种食材是秋季的食补一宝，都有止咳润肺的功效。就算没有咳嗽的宝宝，添加也能起到预防秋燥和感冒的作用。 另外，宝宝粥米和小米搭配，可以起到互补的作用，让营养更全面。
-
步骤1/10
点击查看大图
莲藕40克小米20克宝宝粥米20克泡发好的银耳60克
-
步骤2/10
点击查看大图
莲藕洗净，切小丁。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定切的大小哈！
-
步骤3/10
点击查看大图
泡发好的银耳去蒂。»银耳的根部不好消化，建议不要食用！
-
步骤4/10
点击查看大图
辅食机内依次倒入银耳和100毫升水，搅打细腻。
-
步骤5/10
点击查看大图
养生壶内依次倒入搅打好的银耳糊、莲藕丁、宝宝粥米、小米。»妈妈注意哦，小米提前浸泡一小时哦，浸泡后的小米能煮得更加软烂，方便宝宝咀嚼与消化。
-
步骤6/10
点击查看大图
养生壶中再倒入600毫升水。
-
步骤7/10
点击查看大图
养生壶选择杂粮粥功能键。
-
步骤8/10
点击查看大图
大约煮100分钟。»等待的时间，妈妈们可以陪宝宝玩会游戏哦~
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好啦~好香呀~~~
-
最后一步
点击查看大图
润肺滋补的莲藕粥就做好啦~晶莹透明的色泽，软糯香甜的口感，宝宝吃得开心，妈妈们自己也要来一碗哦！
我特意用银耳和莲藕做了一碗粥，这两种食材是秋季的食补一宝，都有止咳润肺的功效。就算没有咳嗽的宝宝，添加也能起到预防秋燥和感冒的作用。
另外，宝宝粥米和小米搭配，可以起到互补的作用，让营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-11
银耳莲藕粥的相关分类
银耳莲藕粥的相关推荐
-
#万物皆可搭#糖醋排骨
320864人看过 -
土豆泥～肯德基同款
86562人看过 -
茄子烧豆角
352635人看过 -
蒸薄饼 #精品菜挑战赛#
441280人看过 -
软嫩多汁的鱼香茄盒
1235272人看过 -
金桔雪梨汤#我心中的冬日限定#
180713人看过 -
猪肝粥
3384806人看过 -
土豆炖牛肉
21727118人看过 -
小鱼贴饼子——太太乐鲜鸡汁快手菜
128099人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串（超简单版本）
10259512人看过 -
香辣肉丝
39080人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鱼香鸡蛋
201324人看过
