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煎黄玉米粑

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食a色

油炸，使食物中的营养素遭到破坏，并可能产生不利于健康的致癌物质，而被评为最不健康的烹饪方式。然而，油煎的焦色，以及煎炸的香味，无疑更能引人垂涎。在蒸制与煎炸之间，重口味的人往往更偏向于口腹之欲。吃着香，才是首要问题。奈何。。。只能偶尔为之。。。。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
黄玉米粒 350克
、
细砂糖 65克
、
水 50克
、
面粉 25克
、
小苏打 1/4小勺
烹饪步骤
小贴士

搅打时不宜加太多水，否则面糊太稀，不宜成型。 糖用量可以根据自己口味调整。 煎炸时火不宜太大，以防外焦内生。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-23

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