宝宝营养:虾仁蒸蛋羹
随着宝宝的成长,我们要相应处理宝宝的食材,由细食材慢慢过度到粗食材。不要因为怕宝宝不吃,而一味给宝宝长期食用细腻的辅食!这样特别容易影响宝宝咀嚼能力的发育!
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步骤1/7
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食材表
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步骤2/7
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青菜焯水后切碎
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步骤3/7
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米虾剥取虾仁,用姜片腌制5~10分钟去腥
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步骤4/7
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鸡蛋中加入青菜碎、虾仁
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步骤5/7
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加入少少量的盐、几滴食用油,适量清水,搅拌均匀
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步骤6/7
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上锅大火蒸10分钟
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最后一步
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撰写制作步骤
有妈妈诉说自家宝宝不爱吃青菜和瘦肉,很担心时间久了会影响宝宝正常发育!很多时候,不是因为它们不好吃,而是小宝宝咀嚼能力有限,而青菜和瘦肉中的纤维往往不易嚼碎。如果食材处理不好,宝宝很容易拒绝,即使是刚开始不拒绝,宝宝嚼在口里很久咽不下,时间一久自然就不爱吃了!所以,给宝宝做辅食时,我们首先应把食材处理成宝宝可以接受的性状,再来做其他的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-23
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