牛肉酱炒南瓜藤
南瓜藤有清热祛湿、驱虫的效果，还富含胡萝卜素和粗纤维，很有营养哦。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材;
-
步骤2/12
点击查看大图
将南瓜藤去须去皮，留下梗和嫩叶；
-
步骤3/12
点击查看大图
放进水池里冲洗干净；
-
步骤4/12
点击查看大图
再放入沥水篮里，边冲洗边用手揉搓碎；
-
步骤5/12
点击查看大图
最后再尽量挤掉多余的水分；
-
步骤6/12
点击查看大图
沥干放置一旁备用；
-
步骤7/12
点击查看大图
热锅后倒入适量油；
-
步骤8/12
点击查看大图
蒜瓣去皮洗净切碎，放入油锅里煸炒出香味；
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入南瓜藤翻炒熟；
-
步骤10/12
点击查看大图
期间撒入适量盐调味；
-
步骤11/12
点击查看大图
快要出锅的时候放入2大勺牛肉酱翻炒几下即可；
-
最后一步
点击查看大图
成品，食材简单做法方便，香喷喷的美味。
1.因为南瓜藤很吸油，所以油量适量比平常炒菜多一点点哦；
2.牛肉酱本身就有咸度，所以炒南瓜藤的时候盐不要放太多；
3.喜欢吃辣的还可以放一些红辣椒，我家人不吃辣，所以没放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-27
牛肉酱炒南瓜藤的其他做法
牛肉酱炒南瓜藤的相关分类
牛肉酱炒南瓜藤的相关推荐
-
#无水莲子焖鸡搞掂3餐|鸡汤温泉蛋杂蔬泡面配鸡肉手抓饼
11995人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
866333人看过 -
香酥脆炸鲜蘑菇
38055人看过 -
#肉食主义狂欢#牛肉炒蒜苔
172812人看过 -
家传秘制卤牛肉
26127910人看过 -
经典家常菜——花菜炒肉
11173人看过 -
肉炒蒜苔#舌尖上的春宴#
132892人看过 -
辣椒炒排骨~妈妈做菜de味道
18924人看过 -
炒南瓜
108685人看过 -
夏天小食yyds——香煎韭菜饼
461045人看过 -
辣椒排骨
38255人看过 -
日食记 | 魔芋豆腐
1738081人看过
