花胶炖牛奶
不管是平时还是怀孕坐月子都能吃
4克
15克
26克
161
千卡
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步骤1/4
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花胶我习惯是蒸几分钟,然后泡一两个小时就开始炖(因为提前泡太费时间,很多时候都是临时想吃)
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步骤2/4
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泡好就剪成一小块,加入百合、红枣,隔水炖一个小时
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步骤3/4
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然后放枸杞和冰糖炖半个小时就可以了
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最后一步
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牛奶我是最后吃的时候才放的,因为放牛奶进去炖是会破坏牛奶的蛋白
晚上吃不完可以放冰箱第二天早上吃,第二天会成果冻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-30
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