格子豆腐 宝宝辅食食谱
“参考月龄：12个月以上 今天推荐这个道食谱，是君君在家最常做的蒸菜，豆腐滑嫩，肉末香浓，虾末鲜甜。 舀一大勺放在米饭里，越嚼越好吃，不知不觉娃就会多吃半碗饭。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
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步骤1/10
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参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：黑虎虾2只、肉馅40克、南瓜90克、豆腐100克操作时间：15分钟难度分析：初级
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步骤2/10
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黑虎虾切去头尾，剥除虾壳。用刀划开虾背，挑出虾线，切成碎末，用柠檬片腌制15分钟。
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步骤3/10
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南瓜去皮切成小块。
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步骤4/10
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豆腐切成小块。
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步骤5/10
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一片豆腐夹上一片南瓜，摆放整齐 。 盘子要用有一点深度的，平底的话汤汁会在蒸锅里溢出来的。
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步骤6/10
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全部摆放整齐，放一旁备用。
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步骤7/10
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不粘锅刷上油，放入葱花煸炒出香味儿。放入肉末、虾末、加少许的酱油，炒熟。
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步骤8/10
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撒入南瓜豆腐表面 。
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步骤9/10
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上锅蒸13分钟，取出。
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最后一步
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造型新颖，味道超棒的蒸菜，营养又超级全面~太合适做给宝宝吃啦！小月龄的宝宝，姐妹们，可以根据宝宝的咀嚼能力，把食材再处理细腻一点哦~
君君小提示：
1. 盘子要用有一点深度的，平底的话汤汁会在蒸锅里溢出来的。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-02
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