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西芹百合

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阡城铺子店小二

百合是大家都很熟悉的一味药食两用的药物。具有养阴润肺止咳，清心安神的功效，多用于肺阴虚的咳嗽，或是痰中带血，或是热病引起的心烦、失眠、多梦。百合 西芹，从国外引入，现已在我国广泛栽培。它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有西芹油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，常吃西芹对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用，二者结合食用优势互补 。
营养分析 查看详情

20克
2克
24克

276
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
西芹 1颗
、
鲜百合 1个
、
盐 少许
、
油 适量
、
红椒 一个
、
生抽 适量
、
葱姜末 少许
烹饪步骤
小贴士

焯水的时候不要太久6至7成熟最好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-08

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