小学生早餐：山药排骨汤河粉+苹果10.8
浏览 3.4万 · 收藏 113
将做法保存到手机
秋天，山药是必不可少的一道食材，健脾养胃，汤味鲜美山药粉糯，孩子特别喜欢，今天凉快，就给他煮个汤粉，提前10分钟凉到七成，起床正好吃。 山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。此外，山药的热量也较低，减肥期间可作为粗粮代替主食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
秋天，山药是必不可少的一道食材，健脾养胃，汤味鲜美山药粉糯，孩子特别喜欢，今天凉快，就给他煮个汤粉，提前10分钟凉到七成，起床正好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-09
换个做法
山药排骨汤河粉的其他做法
山药排骨汤河粉的相关分类
山药排骨汤河粉的相关推荐
-
雪碧黄瓜条
98127人看过 -
茄子饼(夏季时令美食）
1842801人看过 -
#福临门 幸福临门#炝锅面
74673人看过 -
不放豆瓣酱的蚂蚁上树
339144人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#鸭子的奶米椰烧
152714人看过 -
会上头的鲅鱼饺子
1527844人看过 -
圆白菜拨烂子
44616人看过 -
#素食主义#金针菇豆腐煲
130638人看过 -
蚝油生菜
32153144人看过 -
儿童餐-羊肉大葱小包子
79100人看过 -
上汤豆苗
441108人看过 -
肉牛汤河粉
257314人看过
