莲藕炖花生
浏览 23.2万 · 收藏 1505 · 学做 1
将做法保存到手机
入秋后的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养丰富!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
花生清洗，清水浸泡2小时，藕去皮洗净切滚刀块，红枣清洗
-
步骤2/5
点击查看大图
藕块、花生、红枣放入炖锅中，加清水没过食材并高两指节
-
步骤3/5
点击查看大图
大火煮开
-
步骤4/5
点击查看大图
文火炖2小时，加盐再炖10分钟即好
-
最后一步
点击查看大图
满满的食材本味
小贴士
喜欢吃甜食可以不加盐换加白糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-10
换个做法
莲藕炖花生的其他做法
莲藕炖花生的相关分类
莲藕炖花生的相关推荐
-
土茯苓祛湿汤
350587人看过 -
红烧肉这么做，人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2642290人看过 -
奶白鲫鱼汤#给老爸做道菜#
14644507人看过 -
酥皮大肠
40930人看过 -
茭白炒肉片
1333382人看过 -
#夏日撩人滋味#三伏天的羊肉馅饺子
494095人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10709497人看过 -
花菇炖鸭肉，汤汁鲜美，肉质细腻
141719人看过 -
秘制腌黄瓜￨超级解腻神器
2996352人看过 -
#餐桌上的春日限定#韩式辣拌豆腐丝
726012人看过 -
自制肉片汤
46242人看过 -
糖醋大虾#我的玩味生活#
159538人看过
