7个月宝宝营养：紫薯山药米糊
宝宝七个月大时，经过了一个月的辅食锻炼，已经可以慢慢接受一些混合食材的辅食了！紫薯山药米糊是个不错的选择！山药可以改善宝宝脾胃虚弱的症状，增强宝宝体质。 我正在屋里给宝宝做吃的，窗外就落起小雨来了，秋天的小雨淅淅沥沥， 一下起来总感觉湿漉漉的！我们家小宝晚上踢被子有点着凉了，流鼻涕、咳嗽、发烧一样没少！这两天忙于照顾宝宝，好多事情都搁置了都没来得及去做！今天小家伙好多啦~总感觉宝宝一生病，就是天大的事，没有比这更重要的事儿了！
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步骤1/9
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食材准备：紫薯1个、山药1小截（约60克）、热米饭30克
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步骤2/9
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山药去皮
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和紫薯一起放入蒸锅大火蒸20分钟
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紫薯切块
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一起放入搅拌机里，加入200毫升热开水
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搅拌细腻
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倒入碗里
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宝宝爱吃的米糊做好啦
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最后一步
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紫薯山药米糊
做好以后，感觉稠了就再加点温开水，搅拌至宝宝可以接受的状态就可以啦！紫薯山药米糊还不错哦，味道比较清淡，宝宝会比较容易接受~
小提示：山药中的植物碱，接触会引起山药过敏而发痒，所以我们在处理山药的时候注意保护好双手哦！我自己削山药很少过敏，所以索性不戴了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-10
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