鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门
一个人在家,懒得做菜,于是随便炒一个鸡胸肉炒洋葱。 荤素搭配,健康低脂,美味营养。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料。鸡胸肉切片,不要切太厚,薄些易熟。
-
步骤2/9
点击查看大图
用适量料酒、黑胡椒、特鲜酱油与鸡胸肉拌匀,腌制10分钟。鸡胸肉腌一腌,炒熟后会特别嫩。
-
步骤3/9
点击查看大图
适量油加热,倒入鸡胸肉翻炒,鸡肉炒至白色后捞出备用。鸡胸肉完全变色后就可铲出,不可炒太久哦。
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入蒜蓉爆香。
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入洋葱翻炒变软。
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入红尖椒继续翻炒。一般洋葱开始变软且有点透明就是差不多熟了,熟的洋葱很鲜甜,没熟的洋葱会有点辣,可根据自己喜欢的口味去炒。
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入鸡胸肉翻炒均匀。
-
步骤8/9
点击查看大图
适量特鲜酱油调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
荤素搭配,营养美味。
步骤已列明。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-11
鸡胸肉炒洋葱的相关分类
鸡胸肉炒洋葱的相关推荐
-
清炒豆芽
1875844人看过 -
红烧鸡翅根
4728996人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
369631人看过 -
蚝油生菜
32149492人看过 -
#我的2024年夜饭#红枣枸杞炖鸡汤
247342人看过 -
红烧冬瓜
52635538人看过 -
巴沙鱼番茄汤
15488576人看过 -
地三鲜
35356551人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
261853人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#杂炒时蔬
134613人看过 -
鸡胸肉
244672人看过 -
红烧排骨
30681758人看过