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秋冬儿童健脾润肺汤的做法

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秋冬儿童健脾润肺汤

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秋风起，天气越来越干燥了，俩宝早起有几声干咳，是时候煲点汤滋润下了。药材功效可百度下

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1小时以上 | 切墩(初级)

脊骨（瘦肉也可，娃不喜欢吃瘦肉，所以选了没什么油的脊骨） 300克左右

、

无花果六七个

、

太子参十克左右

、

枸杞子适量

、

水四五碗（看材料的份量，我是两三人份）

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好以上材料
步骤2/5 点击查看大图
骨头焯去血水，洗净备用
步骤3/5 点击查看大图
将骨头太子参无花果一齐放入炖盅，加四碗水（我一般加的是开水）
步骤4/5 点击查看大图
大火煮开后转小火炖两个小时后，加入枸杞子，再炖半小时就可以了。
最后一步点击查看大图
加适量盐，很清甜。

小贴士

非常简单，有个电炖锅就更方便操作了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-12

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