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豆浆黑芝麻排包

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林依大脸_

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用，具有“乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳”等功效 把豆浆跟黑芝麻放进面包里不仅美味，还更加的养生，而且这款排包更是一个软妹子
食材清单 加入采购清单
高粉 200g
、
熟黑芝麻 10g
、
豆浆 100g
、
糖 40g
、
酵母 2.5g
、
蛋液 30g
、
奶粉 10g
、
盐 2g
、
黄油 20g
烹饪步骤
小贴士

1.烤盘是学厨的不沾烤盘，如果用普通烤盘需要抹油 2.豆浆可以换成牛奶 3.预留10g豆浆，根据面粉含水量自行添加 4.我是一个鸡蛋液，留了一点留着刷表面，余下的都放进去了 5.烤箱温度根据自家烤箱调节

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-20

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