山药白果炒西芹~抗霾
霜降,秋天的最后一个节气,霜降过后气温下降比较快,天气也更为干燥,此时我们应该以保暖润肺,健脾养胃为主。山药,白果都是很合适的食材。
1克
10克
63克
294
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
白果去壳去膜,再用牙签去掉中间的芯。
-
步骤2/8
点击查看大图
带上手套,把山药去皮切丁。
-
步骤3/8
点击查看大图
西芹比较粗,可以对半切开,再切成小段,我直接用的比较细的部分。
-
步骤4/8
点击查看大图
蒜切成末。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加入烧开,白果洗净和西芹山药一起倒入锅中焯水断生。捞起控干水分。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅中倒油烧热,放入蒜末,姜片爆香。
-
步骤7/8
点击查看大图
把山药,白果,西芹放入锅中翻炒至熟透。
-
最后一步
点击查看大图
临出锅加入盐,鸡精调味。
鸡精,盐,随自己口味适当调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-23
山药白果炒西芹的相关分类
山药白果炒西芹的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5702441人看过 -
油淋山药
1977790人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2134574人看过 -
脆沙山药
1432745人看过 -
鱼香肉丝
5859276人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
341539人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1440553人看过 -
番茄冬瓜汤
641870人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8528818人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5337554人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977578人看过 -
回锅肉
27470429人看过