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小青菜炒千张

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果妈私房菜

千张 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。所以我家经常买千张来吃，孩子们不能吃太辣的，就和小青菜一起来炒着吃，也很美味哦。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
千张 2片
、
小青菜 500克
、
蒜瓣 1个
、
生姜 1块
、
干辣椒 2个
、
花椒 5颗
、
盐 1勺
、
蚝油 1勺
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

小青菜清洗干净后最好用淡盐水浸泡片刻，把里面的农药残留泡去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-25

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