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护肺百合黄桃甜汤的做法

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护肺百合黄桃甜汤

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秋冬季节，由于气候、环境因素，是有雾霾危害，常喝润肺、祛痰，营养滋补的百合黄桃甜汤，来保护我们的身体健康～

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0克
2克
64克

138
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

百合 15g

、

黄桃 1个

、

冰糖 30g

、

枸杞 20粒

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
百合洗净放入养生壶，加适量水，快火烧开，转慢火熬30分钟。
步骤3/9 点击查看大图
加入黄桃。
步骤4/9 点击查看大图
同时加入枸杞。
步骤5/9 点击查看大图
同时加入冰糖，再熬制5分钟即可。
步骤6/9 点击查看大图
盛到碗里^ ^。
步骤7/9 点击查看大图
颜值超高(￣∇￣)。
步骤8/9 点击查看大图
快尝一口⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
最后一步点击查看大图
甜甜的，暖心又润肺(⌒▽⌒)。

小贴士

糖与黄桃可根据自身喜好增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-26

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