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银耳雪梨羹

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妍媽美食

银耳雪梨羹是一道营养价值较高的甜品，众所周知，雪梨具有清热润肺的功效，雪梨还能养胃生津，搭配上蜂蜜和冰糖，功效加倍，一年四季，尤其是秋冬季，无论饭前还是饭后，喝上一杯，生津止渴还营养，操作起来更方便省时。
营养分析 查看详情

0克
3克
110克

200
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
雪梨 1个
、
银耳 半朵
、
冰糖 60克
、
清水 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

蜂蜜不能高温时加入，以免破坏蜂蜜中的营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-27

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