玉米粗粮色拉
地瓜 南瓜 玉米是我家老人孩子都喜欢吃的食物 用这些食材做的色拉也非常好吃
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步骤1/6
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南瓜 地瓜洗净切块蒸熟晾凉备用 玉米煮熟掰成玉米粒 花生酱加净水调开
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步骤2/6
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将南瓜 玉米 地瓜花生酱放玻璃碗中拌匀即可
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装盘撒上小核桃仁
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步骤4/6
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美美哒 好吃方便又营养
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步骤5/6
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可以当减肥餐
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最后一步
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下午茶时当点心也不错
没有花生酱 可以换成任何喜欢的色拉酱汁拌 用酸奶拌也非常好吃 盘底生菜也可以是自己喜欢的任何品种 不放也行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-29
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