干锅有机菜花
很喜欢吃有机菜花，所以今天又买了些回来，做了一单非常好吃开胃的干锅有机菜花，做法非常简单哦～
68克
14克
25克
728
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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锅中放底油，加入菜花炒至变色
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步骤3/11
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另起锅留油，加入五花肉煸炒
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步骤4/11
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五花肉变色后，加入红干椒和麻椒粒
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步骤5/11
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再加入葱花，蒜片
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步骤6/11
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加入郫县豆瓣酱炒出红油
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步骤7/11
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加入菜花
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步骤8/11
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加入蚝油
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步骤9/11
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加入白糖
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步骤10/11
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加入生抽
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最后一步
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翻炒均匀即可出锅
放入郫县豆瓣酱后要小火炒，避免炒糊。加入菜花后再调中高火煸炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-01
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