日式照烧鸡胸肉
鸡胸肉蛋白质含量很高,而且易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,所含人体生长发育有重要作用的磷脂类。但是鸡胸肉口感相对比较木,没有活肉那么好吃,所以只能用好的调料来烹饪才能让家人愉快的吃下去!
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉加入烧烤料和水,进行按摩,腌制四个小时
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里刷少许油,把鸡胸肉放入,中小火煎
-
步骤3/8
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤4/8
点击查看大图
此时也可把鸡胸肉取出中间横切开,再煎熟会比较快
-
步骤5/8
点击查看大图
煎完后切小块就可以趁热享用了
-
步骤6/8
点击查看大图
鸡肉很嫩
-
步骤7/8
点击查看大图
小妞全吃了
-
最后一步
点击查看大图
这款调料口感很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-05
日式照烧鸡胸肉的相关分类
日式照烧鸡胸肉的相关推荐
-
#营养小食光#日式照烧鸡胸肉
1455538人看过 -
铁锅焖面
18102人看过 -
#时令蔬菜最养人#果仁菠菜
129656人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油炒面条鱼干,鲜香低脂又健康!
175187人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂照烧鸡胸肉盖饭
726007人看过 -
铁锅豆角焖面-快手懒人菜
207230人看过 -
蒜蓉蒸秋茄
344人看过 -
超补气血的蒸苹果
2463人看过 -
面炕辣椒圈
492人看过 -
Nai ❤️Ai^_^双心酱牛肉
3430人看过 -
上班族便当:莎莎酱欧洲猪肋排饭
3652人看过 -
荔枝酿虾
12539人看过