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三文鱼配红薯泥

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色一厨房ChillKitchen

hi,我是ricky,今天也来给大家带来一道三文鱼的快手健康料理,三文鱼是一道油份很大的鱼类,如果能正确的烹饪它,它口感会非常的嫩,而今天教大家的这道菜呢,是一道25钟之内就可以做完的菜,在早晨或者任何一餐,都可以快速的完成这道餐厅等级的快手菜,让我们来瞧瞧吧!
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
2人份
、
三文鱼 400g一块
、
番茄 2-3块
、
红薯 1颗大的
、
大蒜 1颗
、
柠檬 半颗
、
莳萝草 1把
、
黄油 2大勺
、
盐胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 三文鱼不要煎太熟，会变柴 2. 红薯可以换成土豆泥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-06

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