香蕉甘蓝椰子汁
健身不仅可以塑造个人形体，还能提高身体素质，即使工作再忙，也不能松散。想要拥有一个健康又强壮的身体，首先得有一套适合自己合理的健身方法，其次也得知道如何在吃喝上面为自己的健身加把力，尤其是在大汗淋淋之后，各种微量元素都是需要及时补充的，我习惯在健身后喝上一杯自己制作的香蕉甘蓝椰子汁补充微量元素，帮我在健身后可以很快恢复精神。香蕉富含钾元素，能补充健身时流失的钾，起到缓解疲劳，帮助身体快速恢复的作用。甘蓝含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素。快来亲手制作这款超适合运动后补充能量的果蔬汁吧!
-
步骤1/7
点击查看大图
香蕉切片
-
步骤2/7
点击查看大图
甘蓝切碎
-
步骤3/7
点击查看大图
椰子汁倒入摇摇杯中，加入少量甘蓝
-
步骤4/7
点击查看大图
最后放入香蕉
-
步骤5/7
点击查看大图
拧上盖子摇一摇，一杯充满能量的果汁就OK了.经过搅拌后香蕉有软绵的颗粒，口感细腻润滑，甘蓝味道清爽和香蕉混合甜中带香，十分爽口
-
步骤6/7
点击查看大图
健身后来一杯，补充能量
-
最后一步
点击查看大图
外出携带更方便哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-12
椰子汁的其他做法
椰子汁的相关分类
椰子汁的相关推荐
-
腌韭菜
622836人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1652390人看过 -
黄油面包卷
423722人看过 -
快手美味#泡面神仙吃法
80301人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#把子肉
182332人看过 -
【四喜丸子】
52203人看过 -
#餐桌上的春日限定#香菇鸡丝面
788035人看过 -
【爽口 弹牙】自制牛肉丸手打面
5901531人看过 -
西葫芦怎么做爽脆可口还下饭？
622511人看过 -
红烧把子肉
9870人看过 -
香肠土豆焖饭
3040597人看过 -
#春日尝鲜#今日分享～一夜渍莴笋丁
140892人看过
