黑米芝麻饼
黑米和黑芝麻都有黑发补肾的功效，将它们做成香糯可口的饼，沾上蜂蜜，营养又好吃。
10克
34克
327克
1317
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/17
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黑米清洗干净加适量水煮成黑米饭。
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步骤2/17
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倒入料理杯。
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步骤3/17
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加入白糖。
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步骤4/17
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倒入适量牛奶。
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步骤5/17
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牛奶是黑米的两倍。
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步骤6/17
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打成黑米奶昔。
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步骤7/17
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称出200克。
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步骤8/17
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倒入糯米粉。
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步骤9/17
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搅拌均匀。
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步骤10/17
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放入芝麻丸。
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步骤11/17
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压烂混合吸收。
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步骤12/17
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挖一小团。
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步骤13/17
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揉圆。
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步骤14/17
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稍按扁。
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步骤15/17
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电饼档刷适量油。
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步骤16/17
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煎至两面金黄，10分钟左右。
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最后一步
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淋上蜂蜜更有别一番滋味^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-13
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