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糙米莲子粥—迷迭香

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迷迭香Rosemary

今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
莲子 30克
、
糙米 30克
、
大米 30克
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 煮粥时滴几滴油，粥会更软稠香滑。 2. 食材具体用量可根据实际调整，莲子和米的比例是1:2 。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-15

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