不柴的火鸡鸡胸肉 | 营养早餐
浏览 3.2万 · 收藏 47
将做法保存到手机
听到火鸡肉，第一反应都是这肉挺柴的。 如果是火鸡鸡胸肉，那感觉就柴的没法吃啦~ 这个做法，会让你对火鸡肉刮目相看哦。 而且也没有额外添加太多的油脂， 个人觉得是非常好的搭配，分享给大家~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红薯和火鸡鸡胸都切小丁。锅里下少量油，将红薯和鸡胸放入不断翻炒，炒到鸡胸变色，加高汤/水，盖锅盖焖煮20-30分钟。
-
步骤2/3
点击查看大图
煮到红薯可以轻易戳烂的地步，开大火，不停地翻炒收汁，边炒边压红薯，尽量收干。此时略成糊状的红薯会粘稠的包裹住火鸡。加盐和辣椒酱进行调味，即可熄火。
-
最后一步
点击查看大图
放凉后，宜搭配各种色拉，热食冷食均可。在红薯的包裹下，火鸡会呈现完全不同的口感，鲜嫩美味。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-24
换个做法
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#10分钟自制麻辣米线
1713177人看过 -
香蕉一口酥
372051人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3114381人看过 -
超快手套膜教程
43189人看过 -
米糕
215436人看过 -
Easy蔬菜饼
11692人看过 -
#一起土豆沙拉吧#酒酿米糕
170809人看过 -
自从学会这个做法 我再也没去过肯德基
374838人看过 -
#15分钟周末菜#有手就会的茶叶蛋
151465人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#砣粉炒肉沫
155872人看过 -
会爆浆的香蕉巧克力吐司
61808人看过 -
暄软可口的韭菜馅饼
209608人看过
