白果大米粥
白果有祛痰止咳作用 白果对循环系统的作用 白果二酚对兔有短暂的降压作用， 可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。
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步骤1/7
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成品，早餐来一碗，美美哒。
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步骤2/7
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米饭
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步骤3/7
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倒入白果中火煮20分钟。
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步骤4/7
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熬成如图的样子。
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步骤5/7
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白果的样子已经熟透了。
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步骤6/7
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成品。
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最后一步
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成品，今天的早餐。
白果需要去除白果连心，白果心很苦，会影响粥的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-28
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