健康燕麦馒头
大白胖子一个，高庄馒头的健康升级版
-
步骤1/12
点击查看大图
食材
-
步骤2/12
点击查看大图
燕麦（选用的燕麦是添加了果干之类的，营养更丰富些）加入面粉中，放入酵母
-
步骤3/12
点击查看大图
一点点加水，先和成絮状
-
步骤4/12
点击查看大图
再揉成三光（面光、盆光、手光）的面团，放在温暖处发酵
-
步骤5/12
点击查看大图
用手指戳一个洞，面团不回缩就说明发酵好了
-
步骤6/12
点击查看大图
揉匀揉透，再切成大小合适的剂子
-
步骤7/12
点击查看大图
一个个分别揉透，放置片刻进行二次发酵
-
步骤8/12
点击查看大图
夏天20分钟左右就差不多了，冬天时间再长些，用手捏捏会有种很松软的感觉就可以了
-
步骤9/12
点击查看大图
大火，水烧开，馒头上锅蒸20分钟，关火再焖个一、二分钟，就大功告成啦
-
步骤10/12
点击查看大图
很筋道哦，秒杀市售的那些加了不知多少泡打粉的、太过松软的馒头包子
-
步骤11/12
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-29
健康燕麦馒头的相关分类
健康燕麦馒头的相关推荐
-
黑芝麻燕麦馒头
21947人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6643899人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10946861人看过 -
劲道不粘的南瓜黑燕麦馒头
179581人看过 -
牛奶燕麦馒头
837519人看过 -
牛奶燕麦馒头 宝宝辅食达人
109951人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5993094人看过 -
粗粮细作‼️健康黑全麦玉米面燕麦馒头‼️
699452人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18920192人看过 -
香肠土豆焖饭
3041407人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
866682人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5010115人看过
