香蕉蓝莓燕麦
一款简单快手的早餐,低脂健康,可以搭配任何你喜欢的水果、坚果,早上起床,可以先丢烤箱一烤,再去洗漱完事燕麦也烤好了,燕麦是公认健康食材,很多健身达人推荐的减肥明星,这次添加了香蕉和蓝莓,真的超级好吃
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
燕麦倒入碗中,添加牛奶和鸡蛋.
-
步骤3/10
点击查看大图
香蕉切成薄片,一起倒入碗中搅拌均匀.
-
步骤4/10
点击查看大图
上层再均匀铺上一层香蕉点缀。
-
步骤5/10
点击查看大图
蓝莓放入碗中。
-
步骤6/10
点击查看大图
撒上椰蓉。
-
步骤7/10
点击查看大图
烤箱预热180度上下火,蓝莓香蕉燕麦送入烤箱中层烤25分钟即可。
-
步骤8/10
点击查看大图
成品
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
这款燕麦可以根据自己的喜欢,添加不同水果和坚果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-02
香蕉蓝莓燕麦的其他做法
-
#新年好食,只炼好事#蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔
-
香蕉蓝莓烤燕麦片#在"家"打造ins风美食#
-
蓝莓香蕉烤燕麦
-
香蕉蓝莓巧克力燕麦塔
-
#豆果10周年生日快乐#低卡蓝莓香蕉隔夜燕麦 巨好吃
-
#夏日多巴胺饮品#香蕉蓝莓果汁
香蕉蓝莓燕麦的相关分类
香蕉蓝莓燕麦的相关推荐
-
土豆烧鸡翅根
3186161人看过 -
自制蜜汁烤鸡翅根
710174人看过 -
香蕉牛奶燕麦
45658人看过 -
妈妈的味道——腊排骨炖萝卜
215838人看过 -
#美味开学季#空气炸锅奥尔良鸡翅根
202445人看过 -
#养生打卡#醪糟蛋花汤
180393人看过 -
#憋在家里吃什么#素馅菜盒子(菠菜韭菜鸡蛋馅)
633497人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鲜美好喝的豆芽汤
111651人看过 -
香蕉牛奶炖蛋
164071人看过 -
香蕉红薯燕麦派!无油无糖!
195451人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
286461人看过 -
奥利奥香蕉牛奶
246350人看过