青菜炒平菇
平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。用碧绿的小青菜搭配，营养加分，颜色也丰富好看。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
青菜摘洗干净，平菇洗净撕成小条，大蒜切片
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅热油，加入蒜片炒出香味
-
步骤4/7
点击查看大图
加入平菇和青菜大火翻炒至见软
-
步骤5/7
点击查看大图
最后加盐和鸡精调味炒匀即可
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
青菜我用的是小油菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-04
青菜炒平菇的其他做法
青菜炒平菇的相关分类
青菜炒平菇的相关推荐
-
#中秋团圆食味#平菇炒肉
622129人看过 -
青椒炒茄子
9097370人看过 -
地三鲜
35539659人看过 -
清炒娃娃菜
16219579人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6295347人看过 -
#旅行中的美味#清炒平菇
178974人看过 -
红烧冬瓜
52742946人看过 -
平菇炒菠菜
38098人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱烧豆腐
400860人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14817673人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5398367人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80574580人看过
