青菜炒平菇
平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。用碧绿的小青菜搭配，营养加分，颜色也丰富好看。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
青菜摘洗干净，平菇洗净撕成小条，大蒜切片
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅热油，加入蒜片炒出香味
-
步骤4/7
点击查看大图
加入平菇和青菜大火翻炒至见软
-
步骤5/7
点击查看大图
最后加盐和鸡精调味炒匀即可
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
青菜我用的是小油菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-04
青菜炒平菇的其他做法
青菜炒平菇的相关分类
青菜炒平菇的相关推荐
-
#中小学生营养餐#卤牛腱子
184115人看过 -
红烧土豆胡萝卜炖排骨
4997415人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
285832人看过 -
酸辣土豆丝
40871505人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73992463人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#蒜香豆豉芋头蒸排骨
197903人看过 -
清汤挂面
218470人看过 -
白菜豆腐粉丝煲
702542人看过 -
#挪威三文鱼#消食开胃 葱油酸汤面
253974人看过 -
#硬核菜谱制作人#10分钟就可以搞定的丝瓜炒鸡蛋
3100457人看过 -
豆豉蒸排骨（柔韧嫩滑一学就会一做就成）
2470030人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6539484人看过
