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烤鸡胸的做法

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烤鸡胸

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鸡胸肉的卡路里是最合适想瘦身的人啦

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

洋葱小半个

、

葱一根

、

盐适量

、

柠檬半个

、

香菜一把

、

大蒜一颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把所有调料切碎，和解冻了的鸡胸肉一起腌制，放在冰箱里冷藏格大约4-5小时，盐一定要控制，容易咸
步骤2/5 点击查看大图
然后到时间打开取出放在锡纸上
步骤3/5 点击查看大图
上面再铺一层锡纸然后封口叠起来即可
步骤4/5 点击查看大图
最关键的步骤来了，烤箱一定要调到250度，烤二十分钟就可以了，不用再多了，正正好好
最后一步点击查看大图
鸡肉容易熟到点从烤箱里取出切开就可以享受啦这个时候得配一杯气泡水或者含有苏打的饮料很棒哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-05

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