有机花菜炒西红柿
很简单的食材，很美妙的滋味
-
步骤1/5
点击查看大图
番茄削皮，切大块，越大越好，防止汁水流失。有机花菜切小块，梗不要浪费也切小。
-
步骤2/5
点击查看大图
水烧开，放一点点油和盐，放入切好的花菜，开盖焯水。
-
步骤3/5
点击查看大图
花菜捞出控干，锅里倒油，蒜末爆锅，放入西红柿大块翻炒，一边炒一边用铲子把西红柿在锅里戳碎。很简单的，戳戳戳，很容易变成西红柿泥。当颜色变红汁水渐多的时候加入糖和盐，盖上盖子稍微炖一会儿。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入花菜炒匀。
-
最后一步
点击查看大图
浇在米饭上，最简单的人间美味(^ω^)
汁不要收得太干了，拌米饭最好吃啦y∩__∩y
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
有机花菜炒西红柿的相关分类
有机花菜炒西红柿的相关推荐
-
#舌尖上的端午#肉末四季豆
189701人看过 -
竹笋炒腊肉
5836485人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32699464人看过 -
凉拌黄瓜
4211564人看过 -
酸辣土豆丝
17126916人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日低卡餐，黑椒荷兰豆口蘑炒虾仁
180779人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌黄瓜木耳
182030人看过 -
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8219804人看过 -
绿茶烤肉
2332158人看过 -
自制家庭烧烤
3803365人看过 -
辣椒炒肉
6708097人看过 -
肉沫茄子煲(下饭菜) #冬季滋补花样吃法#
309951人看过
