有机花菜炒西红柿
很简单的食材，很美妙的滋味
-
步骤1/5
点击查看大图
番茄削皮，切大块，越大越好，防止汁水流失。有机花菜切小块，梗不要浪费也切小。
-
步骤2/5
点击查看大图
水烧开，放一点点油和盐，放入切好的花菜，开盖焯水。
-
步骤3/5
点击查看大图
花菜捞出控干，锅里倒油，蒜末爆锅，放入西红柿大块翻炒，一边炒一边用铲子把西红柿在锅里戳碎。很简单的，戳戳戳，很容易变成西红柿泥。当颜色变红汁水渐多的时候加入糖和盐，盖上盖子稍微炖一会儿。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入花菜炒匀。
-
最后一步
点击查看大图
浇在米饭上，最简单的人间美味(^ω^)
汁不要收得太干了，拌米饭最好吃啦y∩__∩y
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
有机花菜炒西红柿的相关分类
有机花菜炒西红柿的相关推荐
-
零失败，一口鲜爽、满嘴爆汁的烤口蘑
604091人看过 -
红烧鱼块简单做法
150745人看过 -
蒸金针菇
1761643人看过 -
猪脚黄豆汤
11868人看过 -
#憋在家里吃什么#麻辣拌
305482人看过 -
#加油 卡塔尔#滋补炖汤
145795人看过 -
红烧豆腐（超级下饭，拿肉都不换）
716767人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌黄瓜木耳
181715人看过 -
#我为奥运出食力#蒜香蒸茄子
252517人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2776654人看过 -
红烧鸡翅
15795312人看过 -
蒜香烤茄子～烧烤人气王
781204人看过
