宝宝辅食 紫薯芋头混合泥
★满妈厨房★ 适合8个月以上宝宝的混合泥~ 芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。 （芋头比较难消化，所以做芋头泥要加些水，做的细腻一些，1岁以内不要给宝宝块状的芋头） 紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，保持大便通畅，改善消化道的环境。
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步骤1/8
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紫薯，芋头洗净。（食材量仅供参考，不代表宝宝每顿食量）
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步骤2/8
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水开后蒸20分钟。
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步骤3/8
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能够用筷子扎透即可出锅。
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步骤4/8
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去皮后，用研磨碗碾碎
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步骤5/8
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如果是给小宝宝吃，加一些温水，多碾几次，更加细腻，有助于小宝宝消化。
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步骤6/8
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细腻的山药泥。
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步骤7/8
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紫薯制作方法相同。
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最后一步
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混合搅拌均匀即可。
1.紫薯要认真挑选，有些商家把紫薯清洗的很干净，表面看起来很好看，但是这样的紫薯很容易变质。蒸熟后宝妈最好先尝一下有没有苦味，发霉的味道。
2.芋头泥一定要做的细腻一些，不要有块状或者大颗粒，会对宝宝消化造成负担。
3.混合泥之前一定先确定单种食材没有过敏情况。
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发布于 2018-12-10
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