辅食日志 | 胡萝卜泥米糊
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素，对于宝宝来说是绝佳的辅食食材。胡萝卜素是脂溶性维生素，需要有油脂或脂肪才能被人体吸收，因此在制作的过程中，在蒸煮之前可以用油煸炒一下，或制成泥后滴一滴核桃油(或其他食用油)，再给宝宝食用。
-
步骤1/13
点击查看大图
准备一根胡萝卜
-
步骤2/13
点击查看大图
选取适量胡萝卜
-
步骤3/13
点击查看大图
胡萝卜洗净削皮备用
-
步骤4/13
点击查看大图
将胡萝卜切块。块越小，蒸煮越充分
-
步骤5/13
点击查看大图
将胡萝卜放入蒸锅中
-
步骤6/13
点击查看大图
加入适量水，开始蒸煮
-
步骤7/13
点击查看大图
中火煮至烂熟
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤10/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
步骤11/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
步骤12/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
三勺米粉➕约为米粉一半量的胡萝卜泥，滴一滴核桃油，今天的胡萝卜泥米糊就制作成功啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-12
米糊的其他做法
-
红枣黑米糊～养颜养发又美味
-
Zoey妈宝宝辅食6+鸡肉胡萝卜豌豆燕麦米糊
-
Zoey妈宝宝辅食7+枣泥牛肉芝麻米糊
-
营养好喝的南瓜红枣小米糊
-
#开启观赛嗨吃局#苹果山药小米糊
-
#夏日冰品不能少#绿豆马蹄米糊
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
6个月➕宝宝辅食：土豆泥
164427人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼
143587人看过 -
辅食日志 | 鸡肉土豆泥米糊
530239人看过 -
#一道菜表白豆果美食#核桃花生豆浆
1198970人看过 -
香辣下饭～爆辣椒皮蛋
140677人看过 -
辅食日志 | 蛋黄泥米糊
584149人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6151724人看过 -
7个月宝宝西兰花泥米糊
47193人看过 -
#豆果10周年生日快乐#妈妈的竹筒饭
108314人看过 -
#秋天怎么吃#黄瓜肉馅发面饼
197870人看过 -
辅食日志 | 油菜三文鱼土豆十倍粥（7M+）
397381人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#答应我，一定要试试，空气炸锅版蒜蓉大虾
225230人看过
