水果燕麦牛奶
暖暖的一碗燕麦牛奶，摆几片水果，撒上果干果仁，健康美味又饱腹。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有材料。随自己喜好搭配水果、果干、果仁等。重点: 我用的是即食燕麦，可以直接用热水泡着吃。如果用的是需要煮的燕麦，需燕麦与牛奶一同放入锅中煮熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
切好水果。果干可以选用葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等。果仁可用瓜子仁、南瓜仁、杏仁、核桃、弯腰果、夏威夷果等。
-
步骤3/7
点击查看大图
将牛奶煮沸。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入装着燕麦的容器。
-
步骤5/7
点击查看大图
泡一下，拌均匀。一般燕麦与牛奶的比例为35克: 210毫升。其实不需要太死板，按自己喜欢的浓稠度去调整。
-
步骤6/7
点击查看大图
加点水果、果干、果仁。用一日坚果也不错。
-
最后一步
点击查看大图
五分钟搞掂，么么哒。
如果用的是需要煮的燕麦，需燕麦与牛奶一同放入锅中煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-14
水果燕麦牛奶的其他做法
水果燕麦牛奶的相关分类
水果燕麦牛奶的相关推荐
-
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3630768人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10375683人看过 -
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
181277人看过 -
烤饺
118391人看过 -
冰糖燕窝
230407人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42557454人看过 -
石菖蒲之酱爆螺丝
145446人看过 -
红烧鳕鱼
1040893人看过 -
牛奶燕麦粥
1018337人看过 -
烤玉米
874820人看过 -
时蔬香煎鳕鱼饼#精品菜谱挑战赛#
2420423人看过 -
香酥鳕鱼块
1005046人看过
