水果燕麦牛奶
暖暖的一碗燕麦牛奶，摆几片水果，撒上果干果仁，健康美味又饱腹。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有材料。随自己喜好搭配水果、果干、果仁等。重点: 我用的是即食燕麦，可以直接用热水泡着吃。如果用的是需要煮的燕麦，需燕麦与牛奶一同放入锅中煮熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
切好水果。果干可以选用葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等。果仁可用瓜子仁、南瓜仁、杏仁、核桃、弯腰果、夏威夷果等。
-
步骤3/7
点击查看大图
将牛奶煮沸。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入装着燕麦的容器。
-
步骤5/7
点击查看大图
泡一下，拌均匀。一般燕麦与牛奶的比例为35克: 210毫升。其实不需要太死板，按自己喜欢的浓稠度去调整。
-
步骤6/7
点击查看大图
加点水果、果干、果仁。用一日坚果也不错。
-
最后一步
点击查看大图
五分钟搞掂，么么哒。
如果用的是需要煮的燕麦，需燕麦与牛奶一同放入锅中煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-14
水果燕麦牛奶的其他做法
水果燕麦牛奶的相关分类
水果燕麦牛奶的相关推荐
-
蒜苔鸡蛋酱
19230人看过 -
#精致一人食#芹菜叶饼
50677人看过 -
小鸡炖蘑菇
32344人看过 -
五花肉炒黄豆芽
187979人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#香煎面包片
185488人看过 -
香菜煎鹅蛋-身边天然的血管“保护神”
14993人看过 -
牛奶吐司（面包机版）
171054人看过 -
发面馍
21564人看过 -
菠萝鸡
635859人看过 -
咸鸭蛋虾仁豆腐汤#中西结合还可以这么吃#
243453人看过 -
#秋日养生这样吃#红薯花生红豆粥
184403人看过 -
无油炸带鱼----空气炸锅
581279人看过
