是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
快手莴笋叶汤的做法 点击查看大图

快手莴笋叶汤

浏览 11.3万 · 收藏 616
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小熊食光

莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍，莴笋叶子中维生素C和胡萝卜素的含量分别是15毫克和2.1毫克，而茎部中这些维生素的含量就很少，所以吃莴笋的时候一定要吃莴笋的叶子，千万不要丢哦
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
西红柿 半个
、
莴笋叶 两个莴笋叶
、
瘦肉 50克
、
葱 两根
、
鸡腿 1个
、
生姜 几片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

一根莴笋两个吃法，莴笋叶千万别浪费哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-14

换个做法

ݫ的相关分类

家常味 清蒸大闸蟹 中秋家宴 栗子 板栗 儿童食谱 更多

ݫ的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许