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燕麦丝瓜粥的做法

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燕麦丝瓜粥

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜适量

、

丝瓜 200克

、

盐 3克

、

胡椒粉适量

、

香油适量

、

生抽适量

、

燕麦大米饭一碗

、

享用适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
成品。
步骤2/9 点击查看大图
燕麦米饭准备一碗备用，胡萝卜切丁备用，丝瓜切断备用
步骤3/9 点击查看大图
冷水下锅大火烧开加入大燕麦大米饭。加入胡萝卜，中火煮五分钟
步骤4/9 点击查看大图
煮至胡萝卜变熟。
步骤5/9 点击查看大图
加入丝瓜继续中火煮几分钟。
步骤6/9 点击查看大图
最后调入少许生抽少许盐，少许胡椒粉少许香油即可
步骤7/9 点击查看大图
倒入碗中温度适中，合适即可开吃
步骤8/9 点击查看大图
成品。早餐。清淡可口。
最后一步点击查看大图
成品，早餐每人喝一碗，对身体都有好处

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-16

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