上汤西兰花
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步骤1/13
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1.西兰花冷水浸泡!
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步骤2/13
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2.火腿肠和胡萝卜去皮备好!
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步骤3/13
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3.葱姜备好!
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步骤4/13
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4.鸡胸肉洗干净!切叮备好!
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步骤5/13
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5.鸡丁放入生抽,盐,淀粉搅拌均匀腌制10分!
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步骤6/13
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6.锅中烧开水,放盐少量,西兰花过开水5分钟吧!
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步骤7/13
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7.西兰花捞出,沥干水分!
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步骤8/13
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8.西兰花切丁!
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步骤9/13
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9.锅中烧油,油热放入鸡丁和姜丝,来回翻炒!
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步骤10/13
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10.依次放入胡萝卜,火腿,翻炒!
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步骤11/13
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10.放入西兰花翻炒,放入水适量!
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步骤12/13
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11.煮开煮熟!西兰花不需要太烂了迟点放!
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最后一步
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12.出锅!汤菜都有!(油少放)
适合孩子吃的菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-16
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