辅食日志 | 香菇油菜泥米糊（8M+）
香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。 油菜中含有维生素和膳食纤维，能预防宝宝便秘，促进宝宝的身体发育。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材: 香菇两三颗，油菜两颗
-
步骤2/9
点击查看大图
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶，否则不利于消化
-
步骤3/9
点击查看大图
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶，否则不利于消化
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中烧开水后放入香菇，焯至出现浮沫后捞出
-
步骤5/9
点击查看大图
另起一锅，锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟
-
步骤6/9
点击查看大图
将焯好的香菇去蒂切片
-
步骤7/9
点击查看大图
将香菇片放入辅食机中蒸煮约25分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
将蒸煮好的香菇和油菜搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量香菇油菜泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的香菇油菜泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-18
香菇油菜泥米糊的其他做法
香菇油菜泥米糊的相关分类
香菇油菜泥米糊的相关推荐
-
辅食日志 | 菜花南瓜浓汤（9M+）
444946人看过 -
双色磨牙棒
1625835人看过 -
辅食日志 | 豌豆山药泥米糊
494534人看过 -
红烧茄子
71532603人看过 -
奶香紫薯泥
1724956人看过 -
宝宝彩色好心情稀饭
278407人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12159622人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#鲜肉小笼包（鲜嫩多汁详细调馅步骤）
164032人看过 -
虾滑一口酥【宝宝辅食】
120605人看过 -
宝宝辅食～香蕉牛油果泥
452019人看过 -
翡翠虾丸——宝宝辅食
1050078人看过 -
香煎牡蛎
2303043人看过
