滋补小排汤
浏览 19523 · 收藏 107
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
7克
30克
116克
591
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
胡萝卜、玉米、西兰花切块。 小排清洗后加盐、料酒腌制。 响螺片、淮山、蜜枣、红枣、枸杞放入碗中备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
小排焯水后加入其他备料
-
最后一步
点击查看大图
高压锅压制十多分钟,加入少于盐,装盘出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-22
换个做法
С的相关分类
С的相关推荐
-
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1247860人看过 -
#一人一道拿手菜#炒刀豆
677871人看过 -
番茄牛肉#春天肉菜这样吃#
275033人看过 -
雷笋腊肉
294909人看过 -
#一学就会快手菜#低脂低卡西兰花炒胡萝卜
166466人看过 -
手拨笋
62691人看过 -
青椒目鱼
1061235人看过 -
刀豆这么炒超级入味哦~刀豆炒肉末#中秋团圆食味#
165060人看过 -
咸菜炒墨鱼
192026人看过 -
春·笋
56588人看过 -
#解腻开胃就吃它#夏日开胃沙拉西兰花拌玉米
132907人看过 -
玉米小排汤
28226人看过