辅食日志 | 紫甘蓝泥米糊（6M+）
紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能够预防感冒，缓解咽喉肿痛，促进宝宝的健康成长。紫甘蓝营养丰富，味道清新，能为身体补充多种维生素和铁，预防贫血，提高抵抗力。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材: 一颗紫甘蓝
-
步骤2/8
点击查看大图
将最外面两片菜叶剥掉，留几片紫甘蓝叶备用
-
步骤3/8
点击查看大图
将紫甘蓝叶冲洗干净，加入贝壳粉浸泡十分钟，用来去除农药残留
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中烧开水后放入紫甘蓝叶，焯约一分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
将焯好的紫甘蓝叶放入蒸锅中，蒸约十分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
-
步骤7/8
点击查看大图
将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量紫甘蓝泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的紫甘蓝泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-24
紫甘蓝泥米糊的相关分类
紫甘蓝泥米糊的相关推荐
-
宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷
15532人看过 -
宝宝辅食之补铁猪肝粉
3524746人看过 -
火龙果馒头
280455人看过 -
腌青辣椒酱
216499人看过 -
橙香无油无糖磨牙棒
1562919人看过 -
压箱底的便秘方子，宝宝很好用！值得收藏！
433457人看过 -
宝宝彩色好心情稀饭
279743人看过 -
腌辣椒
884112人看过 -
8月龄宝宝辅食｜火龙果蒸糕不变色的秘密看这里！
22275人看过 -
黑米糕
289839人看过 -
火龙果蒸糕 8+宝宝辅食
37641人看过 -
酸辣柠檬鸡爪
477513人看过
