海米炒丝瓜
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步骤1/5
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葱段 姜丝切好备用
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步骤2/5
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干海米温开水泡1分钟,沥干水分备用。
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步骤3/5
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新鲜丝瓜一根,去皮切块。
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步骤4/5
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锅内倒入食用油少许,放葱花姜丝炒香,放入泡好的海米,炒一下,撒料酒去腥,然后加入丝瓜,炒一分钟后加开水煮2-3分钟,淋香油直接装盘。
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最后一步
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虾米蛋白质以及钙磷镁微量元素含量高,搭配丝瓜,鲜甜可口,简单又营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-24
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